早寝早起き進む　ＮＨＫ研究所　国民生活時間調査

2016/02/19 塾ニュース, 塾ニュース｜各種リサーチ no comments

ＮＨＫ放送文化研究所が２月１７日に発表した国民生活時間調査で、平日の早寝早起きが進み、自由な時間が減る、というような日本人の生活実態が浮かんできた。平日の平均睡眠時間は７時間１５分。前回（１０年）から１分増え、現在の調査方法になった９５年の７時間２７分から続いていた減少が止まった。午前５時～７時１５分に起きる人が増える傾向にあるだけでなく、午後１０時～翌午前０時に寝る人が男性４０代や女性３０、４０代など働き盛りの世代で増えたことが影響しているという。

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