毎日８千歩、死亡リスク半分　１０年間追跡調査　愛媛大らの研究チーム

2016/09/26 塾ニュース, 塾ニュース｜各種リサーチ no comments

愛媛大（松山市）の山本直史准教授（運動疫学）や鹿屋体育大の吉武裕教授（運動生理学）、新潟大の宮崎秀夫教授（予防歯科）らのチームは1999年、当時71歳だった男女419人に歩数計を1週間つけてもらい、1日の平均歩数を計測。歩数によって四つのグループに分け、約10年間追跡調査した。この期間に76人が死亡。グループごとに亡くなった人数を確認し、統計学的に解析すると、死亡するリスクは毎日8000歩以上歩くグループが最も低く、最も歩数が少なかった4500歩以下のグループの約半分だった。

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