睡眠時間が短い中高生は、うつ病になるリスクが高まるとの調査結果を東京大や高知大のチームが7月29日付の国際科学誌に発表した。平日夜間に８時間半～９時間半の睡眠を取っている男子は、うつ病や不安症状のリスクが最も低かった。女子は７時間半～８時間半で最もリスクが低かった。７時間半未満だと男女ともにリスクが高まった。リスクを最小にするには、男子の場合８時間半以上の睡眠を取ることが望ましいとした。女子は推奨時間を示すにはさらなる検討が必要としている。
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